¿Alguien lo conoce? Es un atleta canadiense que es además acrobata y poseedor del record guiness de permanencia de tiempo en la posición "la bandera". Es posiblemente uno de los hombres mas fuertes del mundo. Lo que hace es absolutamente increible.Podéis quedaros con la boca abierta si queréis: (Haced doble clic porque no me deja mostrar el video).
http://www.youtube.com/watch?v=eXEFvqYdDa4
http://www.youtube.com/watch?v=wb2k5_ftaE0
Aqui cuando consiguió el record guiness comentado:
http://www.youtube.com/watch?v=JmHtLycyIvQ
Existe un nuevo sistema de entrenamiento basado en lo que hace Dominique.Es el sistema "Calistenia mejorado" o ejercicios calisténicos avanzados, que consisten en un entrenamiento 100% funcional basado sobre todo en la "autocarga isometrica" reforzando el control postural y la sinergia en el trabajo de todos los músculos del cuerpo en vez del trabajo analítico que propone el entrenamiento culturista.La gente tiene un concepto equivocado del entrenamiento con cargas.Basta el propio peso de uno mismo para alcanzar unos resultados de fuerza y resistencia muscular sencillamente espectaculares, y sin riesgo de sobre cargas articulares ni acortamiento muscular, ya que además se trabaja la flexibilidad. Es, desde luego, mucho mas eficaz y sobre todo funcional que el entrenamiento culturista.
Pero no viene de ahora, ya que es un poco en lo que se basó en su dia Bruce Lee para conseguir "la expresión absoluta de las potencialidades físicas en el mundo real", en palabras del propio Bruce.Este sistema de entrenamiento puramente funcional se practica sobre todo en Estados Unidos, pero se está extendiendo cada vez mas a las demás partes del mundo:
http://www.youtube.com/watch?v=kpIq2Y2paFg
Y lo dicho, podéis seguir con la boca abierta.
A quien le interese el tema:
http://www.youtube.com/profile?user=calisthenicskingz&view=videos
Saludos!
http://www.youtube.com/watch?v=eXEFvqYdDa4
http://www.youtube.com/watch?v=wb2k5_ftaE0
Aqui cuando consiguió el record guiness comentado:
http://www.youtube.com/watch?v=JmHtLycyIvQ
Existe un nuevo sistema de entrenamiento basado en lo que hace Dominique.Es el sistema "Calistenia mejorado" o ejercicios calisténicos avanzados, que consisten en un entrenamiento 100% funcional basado sobre todo en la "autocarga isometrica" reforzando el control postural y la sinergia en el trabajo de todos los músculos del cuerpo en vez del trabajo analítico que propone el entrenamiento culturista.La gente tiene un concepto equivocado del entrenamiento con cargas.Basta el propio peso de uno mismo para alcanzar unos resultados de fuerza y resistencia muscular sencillamente espectaculares, y sin riesgo de sobre cargas articulares ni acortamiento muscular, ya que además se trabaja la flexibilidad. Es, desde luego, mucho mas eficaz y sobre todo funcional que el entrenamiento culturista.
Pero no viene de ahora, ya que es un poco en lo que se basó en su dia Bruce Lee para conseguir "la expresión absoluta de las potencialidades físicas en el mundo real", en palabras del propio Bruce.Este sistema de entrenamiento puramente funcional se practica sobre todo en Estados Unidos, pero se está extendiendo cada vez mas a las demás partes del mundo:
http://www.youtube.com/watch?v=kpIq2Y2paFg
Y lo dicho, podéis seguir con la boca abierta.
A quien le interese el tema:
http://www.youtube.com/profile?user=calisthenicskingz&view=videos
Saludos!
