Las "únicas" ventajas de ser miembro Gold es poder jugar a cualquier juego online y poder descargar demos 1 semana antes que los miembros silver. Al menos de momento. Con una cuenta silver (gratuita), puedes conectarte a Xbox Live y ver que amigos están conectados, enviarles mensajes, hablar con ellos, utilizar el bazar (pudiendo bajar videos, comprar juegos o demos, aunque con las demos y algunos temas tienes que esperar 1 semana para poder bajarlos).
Tú verás lo que más te conviene, porque solo con el porrón de demos que tienes disponibles podrías tirarte meses probando juegos sin necesidad de pagar, pero yo recomiendo muy mucho el Live Gold. Le da muchísima vida a los juegos y pudiendo conseguirse por unos 35€/año como se puede conseguir...