Yo y MI ESTÓMAGO.

Magnolia

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Pues sí, llego el día, hoy..., llego el día que vuelvo a ponerme a régimen. La anterior vez ya la conocísteis, en El zoom erótico mismo, donde colgué unas fotos casi en pelota para humillarme y tener que responder a los insultos. Os debo una foto de cómo quedé para casarme, y la pondré aquí mismo, vive Dios. Perdí 36 kilos en unos pocos meses...

Pero pasó lo inevitable, lo que me lleva persiguiendo toda la vida..., y es que volví a engordar. Y no es por otro motivo más obvio que un chupete amarillento: me encanta comer..., lo encuentro el mayor placer que existe y el más rico, con esa piramide de sabores. Por eso esta vida a veces me desalienta tanto...¿por qué lo que adoro es prohibitivo y malo para mí? Pues porque es lo que hay, claro. Desde mi boda he cogido 40 kilos (casi no sabemos cocinar y nos hemos independizado, casi nah..., y cuando visitamos a las madres es cosa de "a cuatro platos")...y creo que ahora tengo la solución.

Y es que es lo de siempre: ¿adelgazar para mi o para los demás? Sobra decir que de cara a la boda adelgacé para los demás..., y así lo he hecho toda mi vida y las cien que he adelgazado..., pero creo que ha llegado la hora de cambiar, de madurar..., ha llegado la hora de adelgazar por salud, para mí..., sobre todo cuando la báscula me ha dicho que estoy casi en 121 kilos..., no puedo consentirlo...no puedo hacerlo porque me duelen los huesos, me falla la circulación y no puedo moverme. Pienso recuperarme y combatir la gula que me puede..., pienso hacerlo y no pienso parar.

Y es que es lo de siempre, al final lo más sencillo es lo mejor: voy a adelgazar despacito, sin trucos que engañen al cuerpo, eN un endocrino de los de toda la vida y sin acupunturas ni calambres. Porque, diantres, no hay ningún tipo de misterio: para adelgazar hay que comer sano y pasar hambre..., y sufrir..., y quien diga lo contrario miente porque, por ley de vida, no estaría adelgazando, ya que no tendría más que quedarse como está.

¿Deporte? También, pero aeróbico y más adelante (cualquiera mueve ahora tanta mierda), que si no luego todo te vuelve en carnes. Es todo tan obvio, tan fácil sobre el papel...y voy a ganar. Y, por supuesto, voy a volver a despelotarme, aquí...ahora..., faltaría más...Y con fotos de esta mañana...

...voy a educar a mi estómago, que está hecho un necio. Y voy a hacerlo de la única manera posible: sin prisa pero sin pause. Voy por ti, mulo...

Y es que hay gente que come y no engorda, sí..., pero yo no soy de esos..., yo engordo y adelgazo con una facilidad pasmosa..., pero siempre opto por el engorde, qué duda cabe. Hasta hoy...

...porque no hay nada que me haga sentir mejor que estar a gusto conmigo mismo. Nada, ni siquiera uno de ésos al roquefort...


¿Vosotros cómo lleváis el tema de los regímenes?¿Sois de esa JODIDA gente que tiene la suerte de no engordar?¿No os parece este tema cansino y la eterna lucha? Puta vida, eh...
 
Uf, si cojes tanto peso y tan rápido, quizá tengas algún desajuste que debas consultar con un endocrino o similar. ¡¡¡Es que 40 kilos es una burrada!!! A una prima mia le pasa algo parecido y, efectivamente, tiene un desajuste gordo de nosequé: engorda incluso comiendo cuatro hierbajos.

Sobre las dietas, yo suelo oscilar bastante de peso, unos 2 o 3 kilos al año, (peso menos en verano que en invierno), y cuando más peso he perdido han sido 6 o 7 kilos, en un plazo de 3 meses o así, pero sin pasar hambre, simplemente eliminando algunas cosas de la comida diaria por indicación del médico: lease cafes, patatas, dulces, cervezas, licorcitos de después de comer, etc... Aún así este año he vuelto a coger unos kilillos, el año pasado por estas fechas eran 83 kilos, y ahora son casi 87... :S

Yo también soy muy tragón, aunque muy gourmet: me encanta cocinar y comer de lo bueno, lo mejor; con el paso del tiempo cada vez como menos carne, solo cuando es de muy buena calidad, así que casi que me alimento básicamente de verduras, legumbres, pescado, etc... y no me privo de ningún placer exquisito: vinos, marisco, jamón, quesos, ahumados, etc... pero siempre de los buenos.
 
Yo perdí 12 kilos hace un par de años y ya estoy en mi peso.

Ve a un especialista, pasa de cosas raras. Una buena dieta, en la que se coma, y tener una cierta actividad y en poco tiempo hecho un figurín. :ok
 
Yo he optado por comer de todo, pero mucho menos de lo normal.
De deportista musculoso y denso, a fofo gordito. He llegado a pesar 115 Kg., pero lo disimulaba con la altura.
Nadie me tachaba de gordo, pero la grasita la tenía ahí, presta a saltar nada más desnudarme.

También soy de fácil cambio de peso...

Hace días que como la mitad de lo normal, y ya he empezado el ciclo de cetosis. He perdido 2 kilitos en dos semanas.

¿Mi problema? El mismo que el de MO, adoro comer. ¡Qué rico todo!

A las dos semanas, se empieza a encoger el estómago y, como por arte de magia, te llenas mucho antes. El problema es psicológico, parar ahí y no continuar comiendo más.
Comer solo por hambre, y no por placer. Alargar cada bocado en la boca, y parar cuando se debe.

A ver si en tres meses llego a mi peso de los veinte añitos: 85 kilitos más o menos.

Eso sí, menos mal que el primer efecto secundario de la dieta, la mala leche, ya se me va pasando, que si no...

Ánimo MO. Si queremos, podemos. Mira a Christian Bale ¡Qué cojones!
 
Propongo nuevo Post.

Receta del día pa los que hacemos dieta. Y postear platos sanos, que ayuden a perder peso, y fáciles de hacer.

Qué coño, empiezo ya...
 
Pero ponlo aquí mismo, tío..., no hagas post por hacer, por Dios...estás saturando todo, amigo...
 
Ya lo había posteado... pero lo borré a tiempo :juas

Tomates con atún y ajo

Cogemos tres tomates maduros. Los troceamos en gajos. Le añadimos media latita de atún al natural (la otra media para mañana). Picamos un ajito y lo esparcimos por encima. Lo regamos con un poco de aceite de oliva, un chorrito de vinagre balsámico de módena, una pizquita de sal (poca) y orégano al gusto, que no engorda.

Y ya tenemos plato único para cenar.

Me he matao, ¿eh? :sonrison
 
Es duro, pero sólo hay dos cosas que adelgazan: el hambre y el deporte. Pero no hace falta ayunar días enteros ni correr maratones: para la mayoría de las personas tres comidas ligeritas (desayuno, comida y cena, todo bien equilibrado y comiendo de todo) y andar un par de kilómetros al día o ir un poco en bicicleta es suficiente para ir perdiendo peso y ganar forma física. Pero hay que tener paciencia, yendo a 20 km/h en bicicleta durante 4 horas simplemente se queman... 114g de grasa.
 
De jovencito era un fanegas y así estuve hasta hace ya seis años,con un lapsus de un año de por medio.
Ahora no bebo bebidas carbonatadas,como poco pan,casi nada de dulces y similares,y hago deporte un par de dias a la semana o tres cuando tengo más tiempo.
Funciona porque antes me cansaba con subir del portal a mi casa,que no deja de ser un tercero y no hay más de treinta escalones en total.Vamos,que daba mucha pena con apenas veintiún años. :inaudito
Por cierto,en un lapsus de un año viviendo fuera engordé diez kilos en nueve meses y medio.Una barbaridad.Volví a mi peso de los últimos años en apenas cuatro meses porque trabajaba ocho horas diarias cargando camiones e iba a correr casi todos los dias.Aparte de comer en condiciones de nuevo. :lee
 
Yo llevaba una temporada añadiendo " el kilito por año". Y como uno ya no es un chaval...pues eso. Que no pasaba el "test de quitarse la camiseta".
Mido 1,94, y pesaba unos 95 kg. Nada exagerado, pero lo que me preocupaba más era la tendencia, que era inexorable, por mucho ejercicio que hiciera ( que para qué nos vamos a engañar, tampoco era tanto :juas )
Así que hace cuestión de un año fui a un dietista, y estuve perdiendo 1 Kg. por semana, aprox.
Llegué a perder unos 11 kg, de los que habré recuperado unos 3.
Y encantado de la vida de haberlo hecho, me siento realmente mucho mejor.

Lo que me ha quedado claro es que, para adelgazar (otra cosa es para mejorar la forma física), el camino es la dieta. De jovencito había hecho mucho deporte, y me he tirado muchos años pensando que mis excesos alimentarios los podía eliminar haciendo ejercicio. Y en tres meses he conseguido lo que no había podido hacer en años....
 
la leche, y yo que creía que estaba "fuertecito"

Raul y demas, ¿cuanto medis? :? es que leyendoos me pierdo, 100 kilos puede ser muuuucho, o un poquito de mas...


y usted, sr. Franciscus? :cuniao
 
pero tu estás loco Magnolia... Cómo coño puedes engordar y adelgazar tanto ? No ves que te estás jugando la salud? A ver si te crees que el organismo no lo acusa. De ahí a la bulimia no hay tanta distancia...

Lo suyo es ir perdiendo poco a poco, entre 200 grs y como mucho 1 kg cada semana, y hacer 5-6 comidas poco abundantes al día. Pero vamos, que como vais a un endocrino él ya sabrá lo que teneis que hacer.

personalmente mi problema jamás ha sido engordar, sino al contrario: estoy sistemáticamente entre 8 y 10 kgs por debajo de mi peso ideal. De siempre. Y me siento estupendamente. Podría engordar??? Lo intenté de ñajo, pero no había manera. A lo mejor si me pusiera a ello ( dietas tengo en casa de sobra ) , pero no me he puesto.
 
Hoy me he pesado y ya tengo oficialmente un kilo menos. Ahora estoy en los 97.
Voy bién, a Kg. por semana.
 
Pues yo hace como alguno comentaba tuve mi epoca de añadir uno o dos kilos por año, y claro, según van pasando van siendo unos cuantos...
Hasta que el año pasado retome mi afición a la bicicleta y desde entonces he bajado un poco. Ahora aunque sigo estando bastante por encima de lo que se supone que debería pesar me encuentro perfectamente de salud y en un estado de forma que hace años que no tenía. Y como además me gusta mucho comer :juas va a ser que es algo a lo que no pienso renunciar. Hay muy pocos placeres en la vida para andar renunciando a ellos. Vamos, que lo de la dieta como no sea por una cuestión de fuerza mayor va a ser que no.
 
Amenofix, ¿cuantos añitos tienes? Porque cuando pases de los treinta, y de los cuarenta, verás como SI que empiezas a preocuparte... principalmente por salud.
 
Otro que se apunta al club de los gorditos del foro :atope

Y bien contento que estoy con mi barriga. Aunque como dice Magnolia en algun momento de mi vida he tenido que hacer dieta estricta por alguna circunstancia puntual. Hace un año que hice una muy radical controlada por un nutricionista, ideal para todos aquellos a los que le sobran muchos kilos. La famosa dieta proteínica, que consiste en ingerir sólo proteinas, para entrar en cetosis y quemar todas las grasas acumuladas en el cuerpo. En cuestión de dos semanas ya había bajado 10 kilos, y con la seguridad de tener a un médico controlando el proceso. A partir de ahí ya te animas a hacer algo de deporte porque ves que funciona y te anima.
Un año después ya voy de vuelta al punto de inicio, pero entono el mea culpa.
 
Gorobei dijo:
Es duro, pero sólo hay dos cosas que adelgazan: el hambre y el deporte. Pero no hace falta ayunar días enteros ni correr maratones: para la mayoría de las personas tres comidas ligeritas (desayuno, comida y cena, todo bien equilibrado y comiendo de todo) y andar un par de kilómetros al día o ir un poco en bicicleta es suficiente para ir perdiendo peso y ganar forma física. Pero hay que tener paciencia, yendo a 20 km/h en bicicleta durante 4 horas simplemente se queman... 114g de grasa.

Perfecta tu respuesta...pasar hambre y ejercicio moderado- ni gimnasios ni pollas, anda 8-10 km al dia ( hora y media ) y te quedas nuevo.No hay mas secreto

Magnolia, 40 kilos...me cago en la puta de oros!!! No habia visto la foto de tu blog pero tienes todo mi respeto despues de verlas porque demuestras tener mas cojones que el caballo de Espartero.Me quito el sombrero, coño ;)
 
Enigmax dijo:
Amenofix, ¿cuantos añitos tienes? Porque cuando pases de los treinta, y de los cuarenta, verás como SI que empiezas a preocuparte... principalmente por salud.

32 voy a cumplir dentro de poco.
Hombre, creo que haciendo deporte practicamente a diario me puedo permitir el lujo de comer lo que quiera.
No veo porque por unos kilillos de mas me voy a tener que preocupar por mi salud, que una cosa es estar por encima del peso "ideal" y otra tener una obesidad que sea perjudicial para la salud.
Ahora que cada uno con su vida...
 
Mañana os pondré fotos de todo y os juro que vais a flipar. Estoy enfermo o algo, algún desarrollo malo del organismo.

Para muestra, un botón. Ayer por la mañana pesaba 120 con algo (os escanearé el ticket) y esta mañana, tras el primer día del régimen, peso 116 kilos, lo juro (ya haré fotos de todo para el blog)¿Alguien entiende algo? Las básculas son todas científicas, faltaría.

Voy a colgar ahora el artículo aquí: www.elzoomerotico.blogspot.com y mañana os pongo las fotos del antes y después de la boda y de mi peso de ayer (121 kilos casi).

Es de locos, tíos. Asusta.

Mido 184 cms.
 
Adelgazar 36 kilos y engordar 40 es una barbaridad.Sinceramente,tienes que aprender a controlar tu peso y si para ello tienes que llevar una dieta controlada siempre... adelante.
Por cierto,nutricionista en el foro hay.Habla con Batracio/Shaun. :aprende
 
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