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Bravo!!! Alev, terminarla ya es un logro, a partir de ahí, todo lo que venga, bienvenido sea, pero no infravalores el terminarla, que es mucho. Probablemente el problema haya sido la planificación, no haber acostumbrado el cuerpo a tiradas tan largas, de 30 o más km. Yo creo que haciendo una...

Vamos Alev :atope:atope:atope:atope

:hola:hola:hola Hola, gente, ¿como váis por aquí? He estado bastante tiempo sin entrar al foro, muchos quebraderos de cabeza y trabajo, pero en general ya está todo bien. Trabajo como un negro (50-60 horas) , siempre de noche, pero no dejo de correr, aunque sin llegar al nivel que veo por aquí...

Crt de 36 , evolucionará a Pana 50ST60

:palmas:palmas:palmas:babas 83??? :palmas:palmas:palmas

Todo les da igual, ya que no se les pueden exigir responsabilidades. Hasta que no lleguen las generales y se haga limpieza general, tanto de unos como otros, no hay nada que rascar. Menuda puta verguenza de políticos, que se escudan con sus escaños blindados y un sistema hecho por y para...

Como nos cuidamos, eehh? A disfrutar, wfogg, que lo bueno siempre dura poco.

Foro antiusura, p.e.

:D:D:D:D :mparto:juas:juas:juas:juas

Lo del Kilian es que no tiene nombre, ése tío no es humano. Ya hace tiempo que entro a carreraspormontaña, tienen muchos artículos interesantes, aunque su app es bastante justilla, sobretodo el buscador de carreras. En éste enlace os podéis hacer una idea de mi que es éste tío, pura leyenda de...

Tibe, te dejo un enlace para que veas el tipo de pisada que tienes en casa http://www.sportzapatillas.com/epages/ec0389.mobile/?ObjectPath=/Shops/ec0389/Categories/Informacion_util/Qu_tipo_de_pisada_tengo_Test_sencillo_para_conocerla&Locale=es_ES

Yo no puedo correr en ayunas ni mucho menos acabado de levantar. Mi cuerpo no empieza a funcionar hasta un par de horas después. Prueba a ver, pero no todos pueden. Tibe, sal a las 20-20:30, hidrátate mucho durante el día y llévate alguna barrita para reponer fuerzas. La isotónica es la mejor...

Sorpresa dice el Leo, jeje. Pero si a ése solo le conocían en su pueblo....

Cagao estará de la lotería que le ha tocado, que ha triunfado como la cocacola. A ése lo conocen poco más que mos de su casa, y la elección está clara que obedece a la voluntad de Messi. ¿Neymar ya sabrá dónde ha ido a parar, no? Lo curioso será el solar que quede tras el paso del huracán...

Qué bueno, lo que intentan buscar para justificar tan patético fichaje. Ése no llega la uvas, lo malo es que el sustituto tenga tiempo de enmendar sus errores. Lo hemos vivido en nuestras carnes los del Valencia con "el flaco", que tan nefasto nos ha sido, privándonos finalmente de la...

Yo tampoco estiro más de 10 minutos, aparte camino 5 ' para relajar. Tiberiuz, poco a poco te plantas en media horita corriendo sin pensarlo, ya verás. Yo ahora salgo a correr 3-4 días entre semana a las 20-20:30, un par de dias de trail de 10-15 km, un día series 1000, 1500 o 2000, y un día...

Yo salgo más todavía, ya que quiero prepararme la "Volta a Peu" del pueblo y quiero ganar velocidad , y luego la maratón de montaña. Así que ahora tengo 2 días de trail (corto y largo), 1 día series y 1 trote suave. Me gustaría meter natación, pero cuando el peque me ve en la piscina se acaba el...

Pues hoy otro hachazo de Froome, demostrando que no tiene rival en éste Tour. De Los Alpes saldrá como ganador virtual, con una ventaja sobre los demás sólo vista desde los tiempos del gran Miguelón. Me hubiera gustado ver un duelo entre los 2 en una gran vuelta.

Éso te faltaba para ir aún más rápido, esquimal. Desde luego, vérte te verán, si, jeje.

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