Yo corro por un polígono industrial 
Con lo tuyo es mucho más fácil hacerse esos 60km.
Con lo tuyo es mucho más fácil hacerse esos 60km.
Quiero comenzar a correr
- Autor Damiani
- Fecha de inicio
A mi me encanta correr pero como peso entre 105 y 108 kilos no puedo correr más de 15 minutos diarios porque acabo dolorido en gemelos rodillas.
Hace 15 años no había problemas y si me hacía 30 minutos o 45 minutos corriendo con el mismo peso.
Hace 15 años no había problemas y si me hacía 30 minutos o 45 minutos corriendo con el mismo peso.
LoJaume
Desafinando
Yo mañana empiezo la Pedals de Foc en BTT.
215 km y +6000 mt
Eso sí, la haremos como los señores, en cuatro etapas.
La putada es que lloverá los tres primeros días, con lo que los senderos y trialeras estarán chungos
215 km y +6000 mt
Eso sí, la haremos como los señores, en cuatro etapas.
La putada es que lloverá los tres primeros días, con lo que los senderos y trialeras estarán chungos
Yo empecé "corriendo" con casi 120kg. Acabé con 79kg y haciendo los 10km en 42min. Y ni rodillas ni leches.
Tyler Durden
Miembro habitual
Same here. Empezé a correr con 102 kg y ahora estoy en 71´5 kg.
Ya, pero que edad tenéis.
Porque yo empecé a correr con 18 años Porque era obeso y en un año pasé de 94 kilos a 78 kilos.
Pasé de la talla 62 a la talla 42.
Pero con 51 años que tengo la cosa cambia completamente pues tendones ligamentos articulaciones y musculatura están bastante degradados.
Porque yo empecé a correr con 18 años Porque era obeso y en un año pasé de 94 kilos a 78 kilos.
Pasé de la talla 62 a la talla 42.
Pero con 51 años que tengo la cosa cambia completamente pues tendones ligamentos articulaciones y musculatura están bastante degradados.
Tyler Durden
Miembro habitual
Yo tengo ahora mismo 42 (bueno, los cumplo en 5 días). Empecé a correr (y bici) en 2011 (con casi 32 años).
De siempre he tenido sobrepeso. Ahora mismo no, pero hasta hace 6 años (cuando nació mi hijo) salía a correr 5 días a la semana, como mínimo 10km (y temporadas de hacer tiradas de 15-16km), ahora salgo 2-3 veces por semana, y hago 10-12km por salida.
Y oye, toco madera, pero jamás me he encontrado mejor. Y ni un puto problema (quitando 2-3 visitas al fisio).
Claro, hasta ahora. A lo mejor dentro de 10 años no puedo ir ni a la esquina corriendo, pero de momento...
De siempre he tenido sobrepeso. Ahora mismo no, pero hasta hace 6 años (cuando nació mi hijo) salía a correr 5 días a la semana, como mínimo 10km (y temporadas de hacer tiradas de 15-16km), ahora salgo 2-3 veces por semana, y hago 10-12km por salida.
Y oye, toco madera, pero jamás me he encontrado mejor. Y ni un puto problema (quitando 2-3 visitas al fisio).
Claro, hasta ahora. A lo mejor dentro de 10 años no puedo ir ni a la esquina corriendo, pero de momento...
Yo con 40 años ya tenía muchos dolores.
Acudo a osteopatía 2 o 3 semanas al mes.
Pero lo mio son dolores crónicos, además de tener artrosis lumbar.
Me ha afectado tanto que he perdido mucha musculatura, teniendo que entrenar con poco peso en el gimnasio.
Hace años que ya no disfruto del gimnasio, incluso los dolores me impiden ir al gimnasio todos los días.
También me afecta cuando realizo un tratamiento terapéutico pues acabo reventado
Acudo a osteopatía 2 o 3 semanas al mes.
Pero lo mio son dolores crónicos, además de tener artrosis lumbar.
Me ha afectado tanto que he perdido mucha musculatura, teniendo que entrenar con poco peso en el gimnasio.
Hace años que ya no disfruto del gimnasio, incluso los dolores me impiden ir al gimnasio todos los días.
También me afecta cuando realizo un tratamiento terapéutico pues acabo reventado
LoJaume
Desafinando
Pedals de Foc terminada con la mejor compañía posible: mi hijo.
Primera etapa épica, con bastante acojone por los rayos que caían por todas partes. Los otros tres días no llovió ni una gota.
Pistas y senderos duros y espectaculares.
Inolvidable
Primera etapa épica, con bastante acojone por los rayos que caían por todas partes. Los otros tres días no llovió ni una gota.
Pistas y senderos duros y espectaculares.
Inolvidable
Ya te he visto por el Facebook….
Estáis locos!!!!
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Pues sin fotos que lo demuestren quizá esté mintiendo… 
LoJaume
Desafinando
Las pondré en el hilo de la btt
Dave Mustaine
Miembro habitual
2 meses justos para volver a competir, disfrutando los entrenos, la mejor parte de todo el proceso.
Actualizo, que hay novedades.
Llevo como unos 6 o 7 años que, en todos los análisis de sangre que me han ido haciendo he salido con los glóbulos rojos muy elevados. A ningún médico le había parecido precupante hasta que uno ha decido intentar averiguar porqué. Un mogollón de pruebas, incluyendo una biopsia de médula y no encuentran el porqué.
Por ahora han decidido solucionarlo a lo bruto. Sangrías. Como en la edad media
Resulta que tener tantos glóbulos rojos me espesa la sangre e incrementa el riesgo de trombos
En 3 meses me han SACADO 3 litros de sangre. Con esto consiguen "licuarla" y que el cuerpo recupere una cifra que este dentro de los parámetros aceptables
¿Qué han conseguido? Aparte de ponerme los niveles correctos... me han jodido la resistencia. Ahora no puedo correr ni 1km sin sentirme que me muero, que el aire no tiene oxígeno o que me han sacado un pulmón y medio. Cualquier esfuerzo muscular me deja completamente fuera de juego
Y el cabrón del médico me dice que es normal. Que llevo más de 6 años dopado como si me metiera EPO y que el cuerpo tiene que volver a acostumbrarse al deporte pero de forma natural.
Putadón del quince.
Joder, pero te hacen como diálisis? O sencillamente te sacan sangre???
De todas formas, no me extraña, siempre has sido un poco rojillo….
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Consumir un limón
exprimido todas las mañanas con agua, además de alcalinizar el organismo, reduce los glóbulos rojos.
Sólo me sacan sangre como si fuera una donación pero luego la tiran como residuo (quien iba a querer mi sangre adulterada...)
No, por favor!!Consumir un limón
Menos glóbulos rojos ya no!! 
Hinomura Krycek
Bayofilo
Cualquier ciclista.
Putadón, sí. Pero ya estaba bien de ir a las carreras dopado e irte de rositas.
Ya en serio. Me alegro de que estés bien de salud, que es lo que importa.
Y el fondo se coge. Hala a correr y a entrenar como los demás, cansándote. ¡Gandul!
Si ya decía yo que muy normal no era. Yo tirando y tirando y había oxigeno para regalar
Hinomura Krycek
Bayofilo
Yo no hubiera ido al médico y me hubiera apuntado al Tour.
