Dave Mustaine
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18 de noviembre, vuelvo a la competición.
Uno de los recorridos más duros y técnicos de Canarias.
Quiero comenzar a correr
- Autor Damiani
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18 de noviembre, vuelvo a la competición.
Uno de los recorridos más duros y técnicos de Canarias.
Dave Mustaine
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Mi enhorabuena y admiración.
Tengo una duda, con estas tiradas y sobretodo esos desniveles, algunos tramos los debereis hacer caminando, no????
Dave Mustaine
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Gracias, en recorridos tan duros salvo 2-3 corredores(en diversos tramos) es imposible correr, no sólo por el desnivel, sino también porque hay zonas con tierra muy deslizante. Pero no todas las carreras son de este estilo, es lo bonito de este deporte, la variedad.
Llevar palos con un calzado potente y caminar rápido en subidas fuertes es lo habitual entre los amateurs, ya los cracks si que corren de manera general.
En esta ocasión lo pasé bastante mal en las 2 primeras subidas por el calor(un noviembre así no es lo normal) porque no había vegetación que tapara el sol, en las siguientes ya pude ir más a mi ritmo al ser zonas más protegidas y con más fresco.
Gracias! Me acabas de levantar la moral.
El sábado salí a correr, un tramo que a veces hago caminando, pero en un repecho me rendí y tuve que hacer unos 100m caminado, es una calle muy empinada que la verdad, ya andando cuesta bastante. Pero a años luz de lo que haces tu!!!
Dave Mustaine
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La velocidad en estas carreras te lo marcan los tiempos de corte en diferentes puntos, si los superas, quedas eliminado. Ahí tienes tu medida de cuando correr o no, gestionar tus esfuerzos.
Dave Mustaine
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Video resumen de la carrera.
A ver, se que a pregunta se le debe hacer al médico, pero no pienso ir solo por esto...
Mirando (por primera vez en casi un año) la app Samsung Health y las cifras que le da mi Smartwatch 4, me he dado cuenta de un dato curioso: mis pulsaciones durante el sueño.
Durante el día estoy entre 55-70 pero me ha sorprendido que es habitual que, DURMIENDO, esté entre 37-40. Joder, cualquier día no me levanto
Es normal, Doctor?
Mirando (por primera vez en casi un año) la app Samsung Health y las cifras que le da mi Smartwatch 4, me he dado cuenta de un dato curioso: mis pulsaciones durante el sueño.
Durante el día estoy entre 55-70 pero me ha sorprendido que es habitual que, DURMIENDO, esté entre 37-40. Joder, cualquier día no me levanto
Es normal, Doctor?
A ver, se que a pregunta se le debe hacer al médico, pero no pienso ir solo por esto...
Mirando (por primera vez en casi un año) la app Samsung Health y las cifras que le da mi Smartwatch 4, me he dado cuenta de un dato curioso: mis pulsaciones durante el sueño.
Durante el día estoy entre 55-70 pero me ha sorprendido que es habitual que, DURMIENDO, esté entre 37-40. Joder, cualquier día no me levanto
Es normal, Doctor?
Si estás haciendo ejercicio, es uno de las señales de la buena forma. Que tus pulsaciones bajan. Durmiendo no tengo ni idea ya que me quito el reloj para dormir. Pero yo, que creo que llevo un tiempo cuidándome y haciendo ejercicio suelo, mis pulsaciones en reposo del último año son de media 52bpm.
Por si te sirve.
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A ver, he empezado a "hacer ejercicio" porque me he quedado sin coche y camino rápido 15+15 minutos al día. Puntopelota. No creo que eso cuente como "ejercicio"
Pues entonces te estas muriendo.
. Que ha pachao??? 
Para descansar de todo lo que hace debería criogenizarse 150 años
Dave Mustaine
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Preparando maratón de 50 kms y 3000 metros de desnivel positivo para primeros de Junio, bajar de 7 horas como objetivo más allá de llegar a meta, es una carrera rápida aunque no lo parezca
.
Esqui... puedes hacer un resumen de eso que dejas atrás?
Ver el archivo adjunto 55679
Ver el archivo adjunto 55680
Preparando maratón de 50 kms y 3000 metros de desnivel positivo para primeros de Junio, bajar de 7 horas como objetivo más allá de llegar a meta, es una carrera rápida aunque no lo parezca.
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Yo el objetivo lo cambiaría…. Por otro que enfoque mejor.
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Esquimal
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Las World Marathon Majors son las maratones más importantes del mundo. En la actualidad están compuestas por los maratones de New York, Boston, Chicago, Berlin, Londres y Tokyo.
En 2017 corrí New York sin más pretensión que disfrutar esa ciudad y en 2019 hice Boston como un reto a mí mismo ya que calificar para Boston exige mucho sacrificio y esfuerzo para conseguir la marca que te permite inscribirte.
Las Majors crearon el programa "Six Star Finisher" en el que premiaban a las personas que habían conseguido terminar las 6 maratones con una medalla especial que conmemoraba esa "hazaña" y que te entregaban en la última carrera.
Mi mujer, el día que celebramos nuestro primer aniversario de novios me regaló un colgador de medallas personalizado de madera para colgar todas las medallas de las Majors así que "me vi en la obligación" de completar todo el medallero.
Ha sido un viaje duro y de mucho sacrificio pero que a la vez nos ha aportado infinitas vivencias que tendremos para toda la vida. Muchas lágrimas de dolor pero sobretodo de alegría e ilusión al ver como se iban completando etapas y nuestra relación se iba afianzando conforme íbamos haciendo esos viajes y consiguiendo completar el medallero.
Tokyo era la culminación de este proyecto vital. Íbamos de viaje de novios y a conseguir las dos últimas preseas que faltaban, la medalla de Tokyo y el roscón como cariñosamente lo llamo. Y con ellas se han venido mil recuerdos que nos acompañaran para siempre.
Y cada vez que mire mi medallero surgirá una sonrisa en mi cara recordando alguna de las batallitas que me ha tocado vivir en alguno de esos maratones... y es que un maratón no es sólo correr 42,195 Km.
Tim
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Hay poca gente que consiga sobrevivir a esas maratones y a un matrimonio. Mi más sincera enhorabuena. Ahora a ver si hay huevos de ir a por el medallero del día del padre. Si sales vivo de eso el gobierno te da la medalla al valor. Los que conozco que se dedican a correr en ese plan y tienen hijos… están todos divorciados, ojo.
Dave Mustaine
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Enhorabuena esquimal, de corredor a corredor el mayor de mis respetos.
Yo siempre digo que lo importante es el viaje, las medallas simplemente nos sirven para recordar esos momentos, así como los entrenos y las amistades generadas en el proceso.